当院医師も改定に携わっている「健康づくりのための睡眠ガイド2023」がまとまりました。（現時点では素案：LINK）
今回の改定は2014年に「健康づくりのための睡眠指針 2014」が策定されてから10年ぶりの改定となります。この改定には、本院の医師も関わっています。確定されたら、改めてみなさまにお知らせいたします。
関連するNHK報道はこちら
－－－－－－
詳細解説版が更新されました：
連載その1
連載その2（近日中公開）
睡眠プライマリケアクリニックは、駅近くにあり、夜や土日も受診できる、眠りの悩み・睡眠障害専門のクリニックです
クリニックより
ASD DSPS RLS むずむず脚症候群 カフェイン ガイドライン コラム レストレスレッグス 不眠 不眠症 中途覚醒 交替制勤務 仮眠 依存 光 原因 夢 妊娠 子ども 学校 寝不足 寝坊 年齢 月経 栄養 栄養不足 減薬 発達障害 眠れない 睡眠 睡眠ガイド 睡眠リズム障害 睡眠・覚醒相後退障害 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時間 睡眠時随伴症 睡眠相後退症候群 睡眠薬 睡眠障害 美肌 自閉症スペクトラム 起きられない 過眠 鉄欠乏 高齢者
