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生活習慣

2025-10-25 コラム,生活習慣

運動でぐっすり眠れる? 効果を決めるのは“時間帯と強度”

2025-10-25 コラム,生活習慣

睡眠時間がワクチン効果に与える影響──B型肝炎など複数のワクチン研究から──

2025-10-25 コラム,生活習慣

睡眠不足で「感情のコントロール」が乱れる?──脳の「ブレーキ役」が効かない状態に──

2025-10-25 コラム,生活習慣

昼寝の力

2025-10-14 コラム,生活習慣

短期間の睡眠不足が「血糖コントロール」に及ぼす影響──1週間・5時間睡眠でインスリン感受性が低下

2025-10-14 コラム,生活習慣,疾患説明

寝不足で「痛み」を感じやすくなる?──脳画像が示す「感じやすさ」のメカニズム──

2025-10-14 グッズ,コラム,生活習慣,睡眠検査(PSG/MSLT等)

AIとウェアラブルデバイスはどこまで正確に睡眠を判定できるか

2025-09-28 コラム,生活習慣,疾患説明

ウォーキングで眠りが深くなり、夜間頻尿が改善する?

2025-09-28 コラム,生活習慣,疾患説明

年齢で変わる、睡眠時間と体格指数(BMI)の関係

睡眠の質が将来を変える?最新研究でわかった認知症と睡眠の深い関係 2025-09-26 コラム,生活習慣

睡眠の質が将来を変える?最新研究でわかった認知症と睡眠の深い関係

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睡眠プライマリケアクリニックは、駅近くにあり、夜や土日も受診できる、眠りの悩み・睡眠障害専門のクリニックです

クリニックより

  • 過眠症治療の転院受入と薬剤について(ナルコレプシー・特発性過眠症等に対する薬物治療)
  • 当院に職員の服装規定がない理由
  • ご来院時マスク着用のお願い
  • 体調不良時の受診と電話再診について
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