2026春の睡眠セミナーのご案内

昼間も眠い若者たち

睡眠不足とこどもの発育

　こんにちは。睡眠プライマリケアクリニックです。2026年春の睡眠セミナーを下記の通り開催いたします。

　2025年の春・夏に開催した講演会では「朝起きられない」「起立性調節障害」をテーマに、多くの方にご参加いただきました。本講演会では「日中の眠気」に着目し、生徒の健康と将来を支えるために、睡眠の正しい知識と、教育現場で実践できる効果的な生徒・学生指導の方法を学びます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

【日程】
2026年3月15日(日)

【時間】
開場・受付開始　15：00
講演・配信開始　15：15
講演終了　　　　16：30

【会場】
ハイブリッド開催 (WEB配信/リアル会場)
配信会場:睡眠プライマリケアクリニック秋葉原
(秋葉原駅徒歩3～5分)

【参加方法】

会場へお越しになる方：
こちらより事前にお申し込みいただき、当日会場へお越しください（※学校関係者の方限定）。

WEB配信の聴講：
こちらより事前にお申し込みください。
開催前日までに配信リンクをご入力いただいたメールアドレスにお送りいたします。
（Web参加にも申し込みは必須です）。

後日YouTubeで配信予定です。

【概要】

第1部　生徒の眠気に対処する

近年、昼間の強い眠気を訴える若者が増えています。その背景には、慢性的な睡眠不足に加え、過眠症（ナルコレプシー、特発性過眠症）などの疾患が関与している場合もあります。本講演では、睡眠不足がこどもの発育などに与える影響を整理するとともに、医療的介入が必要な眠気との見分け方や、周囲ができる適切な対応について分かりやすく解説します。

第2部　学校での睡眠健診について

学校現場で実施可能な睡眠健診についてご紹介します。質問票を用いて睡眠時間や日中の眠気、生活リズムを評価する睡眠スクリーニングツール（esleep）の活用を通じて、生徒の自覚を促し、教職員・保護者との情報共有や医療連携に役立つ、睡眠健診の具体的なメリットを解説します。

【講師紹介】
志村哲祥先生
東京医科大学睡眠学講座教授

石橋由基先生
医療社団法人スリープヘルスリサーチ理事長

【運営元】
医療社団法人スリープヘルスリサーチ

【協力】
睡眠プライマリケアクリニック池袋
睡眠プライマリケアクリニック秋葉原
株式会社こどもみらい

【過去開催セミナーのアーカイブ配信】

2025年春・夏に開催した睡眠セミナーの動画をYouTubeで公開しております。

　2025年春：睡眠・睡眠リズムの問題
　2025年夏：よい睡眠のための生活習慣

詳しくは当院のYouTubeチャンネルをご覧ください。