取材掲載:NHK 「睡眠」のトリセツ
NHKの健康情報番組「あしたが変わるトリセツショー」にて、当院医師による診察が紹介されました。
11月2日の放送では、コロナ禍でのリモートワーク導入をきっかけに睡眠が著しく悪化してしまった方。その原因は昼間の極端な光不足にあるのでは、という見立てを行い、実際に睡眠衛生の改善(朝/昼の太陽光への曝露)を通じて、睡眠リズムが再度整い、夜も熟睡できるようになった例の取材でした。その後、実際リモートワークに従事している方では、昼間の光が強く不足していることが番組内の調査でも明らかになりました。
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