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タグ: こころ/脳

2026-06-21 コラム,生活習慣

寝不足だと人の表情に鈍感になる? 睡眠不足による対人コミュニケーションへの影響を考える

2026-05-19 コラム,疾患説明

帯状疱疹は「皮膚の病気」だけではない── 認知機能や睡眠への影響とワクチンの効果 ──

2026-05-10 コラム,生活習慣

徹夜の翌日は記憶があいまいになる?睡眠不足が“思い込み”を生みやすくする可能性

2026-05-03 コラム,生活習慣

睡眠不足で“無謀な賭け”に出やすくなる?研究が示した“判断力”の変化

2026-03-29 コラム,生活習慣

“眠ろうとしない”ほうが眠れる!?逆説志向療法とは

2026-03-29 コラム,生活習慣

睡眠不足は顔に出る?研究が示す睡眠と外見の関係

2026-03-22 コラム,生活習慣

長く寝ても“眠れなかった気がする”のはなぜ?研究が示す睡眠の錯覚

2026-02-09 コラム,生活習慣

睡眠不足は子どもの脳にどんな影響がある? 最新研究が示す「睡眠の質」と環境ストレス(空気汚染)との関係

2025-12-28 コラム,生活習慣,睡眠リズム

「ショートスリーパー」は努力でなれる?短時間睡眠の遺伝的真実とリスク

2025-12-23 コラム,生活習慣,疾患説明

睡眠の断片化(Sleep fragmentation)〜「寝ているのに休めない」睡眠の正体,

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