ロゴ
  • クリニック紹介
  • 睡眠の問題について
  • 診察予約
    • 池袋: 初診予約(初めての方)
    • 池袋: 再診予約(2回目以降の方)
    • 秋葉原: 初診予約(初めての方)
    • 秋葉原: 再診予約(2回目以降の方)
  • アクセス
    • 池袋院
    • 秋葉原院
  • 睡眠コンテンツ
    • 睡眠コンテンツ
    • コラム
    • ~睡眠のお悩みセルフチェック~
  • おしらせ
  • 問い合わせ
  • 医療機関の方へ
  • 教育機関の方へ
  • 求人

投稿者: Aori Shinohara

2026-04-24 グッズ,コラム,生活習慣

寝室の色が睡眠を左右する?「落ち着く青」が脳を覚醒させる科学的な理由

2026-02-23 グッズ,コラム,生活習慣

「ジリジリ音」は脳を混乱させる?科学が証明した『最高の目覚まし音』の条件

2026-02-05 コラム,生活習慣

サマータイムで眠れない?最新論文が明かす睡眠と健康への意外なリスク

2025-12-30 コラム,生活習慣,疾患説明

「冬は眠くて甘いものが食べたい」のはなぜ?最新研究が解明する「冬季うつ」の正体

2025-12-24 コラム,生活習慣

勉強中の眠気は「睡眠不足」の証拠!どうしても辛い時の緊急対策としての「20分仮眠」

2025-12-21 コラム,生活習慣

「朝のコーヒー」でも量次第でNG?医師が教えるカフェインの真実

2025-11-28 コラム,生活習慣,疾患説明,睡眠薬

「もう年だから…」とあきらめない。薬に頼りすぎない高齢者の不眠治療

睡眠の質が将来を変える?最新研究でわかった認知症と睡眠の深い関係 2025-09-26 コラム,生活習慣

睡眠の質が将来を変える?最新研究でわかった認知症と睡眠の深い関係

2025-09-22 コラム,生活習慣

「睡眠不足は美肌の敵」は科学的な事実:たった一晩で肌はここまで変わる!

休日の寝だめは要注意!「社会的ジェットラグ」が心臓病のリスクを高める? 2025-08-25 コラム,生活習慣,疾患説明

休日の寝だめは要注意!「社会的ジェットラグ」が心臓病のリスクを高める?

  • 1 2 次 >

睡眠プライマリケアクリニックは、駅近くにあり、夜や土日も受診できる、眠りの悩み・睡眠障害専門のクリニックです

クリニックより

🏥 当院からのおしらせ 診療・イベント・新着情報などはこちら
  • CPAP治療をご利用中の患者さまへ(ご使用時間についてのお願い)
  • 受付開始時刻のお知らせ
  • 【2026年7月・8月】予約フリー枠 休止日のお知らせ
  • 2026夏の睡眠セミナーのご案内
池袋院 診療スケジュール
月火水木金土日
9:00-12:00----●--
13:00-17:00-●●--●●
18:00-22:00●●●●●●●
池袋院 アクセス
秋葉原院 診療スケジュール
月火水木金土日
13:00-17:00-●--●●
~18
-
18:00-22:00●●●●●--
秋葉原院 アクセス
🌙 睡眠のお悩みセルフチェック 睡眠ガイド2023準拠

いびき こころ/脳 むずむず脚症候群 カフェイン コラム 不眠 不眠症 中途覚醒 健康 傾眠 光 免疫 子ども 学校 寝不足 寝坊 年齢 栄養 栄養不足 生活習慣 眠い 眠れない 眠気 睡眠 睡眠の質 睡眠ガイド 睡眠リズム 睡眠不足 睡眠基礎知識 睡眠日誌 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時間 睡眠環境 睡眠薬 睡眠負債 睡眠障害 認知症 起きられない 身体疾患 運動 過眠 過眠症 鉄欠乏 食事 高齢者

ご予約はこちら

   
© 2026  医療法人社団スリープヘルスリサーチ All rights reserved.